Les différents types de fil dentaire et la façon de bien passer la soie dentaire

Que fait la soie dentaire ?
La soie dentaire est utilisée pour éliminer toutes les particules alimentaires, les bactéries et la plaque qui sont coincées entre vos dents.

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Que vous le sentiez ou non, la nourriture reste coincée entre vos dents. Si vous négligez de passer la soie dentaire pendant une longue période de temps, la plaque s’accumule. Votre brosse à dents n’est pas assez puissante (et n’a pas la capacité) pour enlever la plaque collée entre vos dents. Vous serez sensible à la gingivite, une maladie des gencives qui a ses propres problèmes de santé dentaire.

De quoi est fait le fil dentaire ?
Dans les années 1800, le fil dentaire était fait de soie. Nous avons fait beaucoup de chemin depuis. La plupart des fils d’aujourd’hui sont maintenant faits de perles de plastique, croyez-le ou non. Ils sont fondus et le plastique liquéfié est pressé comme du dentifrice en longs et minces brins. La soie dentaire est ensuite étirée, ce qui rend les molécules plus longues et plus résistantes. Le fil dentaire est censé être incassable, d’où l’utilisation du plastique. Des couches supplémentaires comme de la cire et des agents aromatisants sont ajoutées pour rendre l’utilisation de la soie dentaire un peu plus supportable. Voici une vidéo sur la fabrication du fil dentaire.

Et si vous ne passez pas la soie dentaire ?
L’utilisation régulière de la soie dentaire améliorera votre hygiène buccale parce qu’elle élimine l’accumulation de plaque dentaire. Si vous négligez d’utiliser la soie dentaire, les particules alimentaires et la plaque causeront une irritation des gencives, ce qui rendra votre gencive sensible. Si c’est la première fois que vous passez la soie dentaire depuis des mois, il y a de fortes chances que vos gencives saignent. Si vous ne passez pas la soie dentaire, allez-y doucement. Bientôt, vous vous demanderez pourquoi vous ne l’avez jamais fait !

L’utilisation de la soie dentaire est l’un des éléments les plus importants de l’hygiène bucco-dentaire. Comme nous l’avons déjà dit, la soie dentaire enlève la plaque dentaire et les aliments en décomposition qui restent coincés entre vos dents. Laisser les particules alimentaires irrite les gencives, ce qui n’est pas bon pour la santé de vos gencives. De plus, la consommation d’aliments acides décompose l’émail et déminéralise les dents. Cela conduira à des caries.

Types de fil dentaire
Fil dentaire régulier
Nous connaissons tous le fil dentaire traditionnel. Cependant, il existe plusieurs types de fil dentaire régulier. Il y a le fil dentaire ciré, le fil dentaire non ciré, le fil dentaire aromatisé à la menthe, etc. Tout d’abord, il n’y a pas de différence entre la cire et la soie dentaire non cirée. La principale chose qui détermine le niveau d’efficacité de votre technique de soie dentaire. Beaucoup de gens préfèrent le fil enduit de cire parce qu’il glisse dans et hors de vos dents un peu plus facilement que le fil non ciré. Et la soie dentaire enduite de menthe est principalement utilisée pour a) vous donner une sensation de fraîcheur et b) rendre l’acte de passer la soie dentaire plus agréable. Il n’y a aucune raison de s’inquiéter des calories ou du sucre.

passer la soie dentaire avec un cure-dent
Pics à fil dentaire
Les cure-fils à soie dentaire sont un produit populaire de nos jours. Les cure-fils tiennent le fil pour vous, ce qui le rend extrêmement pratique puisque vous n’avez besoin que d’une seule main. Bien qu’ils puissent être pratiques, ils ne sont pas aussi efficaces que la soie dentaire ordinaire. Les cure-dents ne vous permettent pas d’atteindre tous les angles nécessaires que la soie dentaire normale peut atteindre. Pourquoi ça ? Pourquoi ça ? Vous êtes censé faire un “C” autour de la dent et aller de haut en bas pour nettoyer complètement la dent. Vous ne pourrez donc pas vous nettoyer les dents aussi efficacement. La soie dentaire régulière est recommandée, mais le choix de la soie dentaire est mieux que rien pour votre santé buccodentaire.

Irrigateurs oraux
Un irrigateur oral (aussi connu sous le nom de jet d’eau dentaire) est un dispositif qui utilise un jet d’eau pulsée pour éliminer la plaque et les particules alimentaires entre les dents. Il s’agit d’une nouvelle forme d’utilisation de la soie dentaire qui non seulement élimine la plaque dentaire, mais améliore également la santé gingivale. La machine dispose d’un réservoir d’eau qui se connecte à un dispositif ressemblant à une brosse à dents. Pour l’utiliser correctement, vous devez vous pencher au-dessus de l’évier et le placer dans votre bouche. Ensuite, allumez-le (et fermez les lèvres pour éviter les éclaboussures) et laissez l’eau s’écouler de votre bouche dans l’évier. Faites une courte pause entre les dents et visez l’extrémité juste au-dessus de la ligne gingivale à un angle de 90 degrés. Ça ne prend qu’une minute ou deux.

Comment passer la soie dentaire correctement
Rassemblez environ 18 pouces de soie dentaire et enroulez-la autour de vos deux doigts d’aiguille (ou majeurs), en laissant quelques pouces pour passer la soie dentaire.
Glissez doucement la soie dentaire entre vos dents.
Courbez la soie en forme de “C” autour de chaque dent, et assurez-vous de passer en dessous de votre gencive. Ne le forcez pas, car cela peut endommager vos gencives et causer des saignements.
Utilisez une nouvelle section de fil dentaire au fur et à mesure que la plaque et les débris alimentaires s’accumulent.
Si vous avez besoin d’une démonstration visuelle, regardez cette vidéo.

Jetez un coup d’œil à l’infographie que nous avons publiée sur le brossage et l’utilisation de la soie dentaire ! Et nous avons aussi écrit un billet de blog sur 11 façons d’utiliser le fil dentaire qui n’impliquent pas de dents. Jetez un coup d’oeil !